Ich war genau da, wo du jetzt bist.
Mein "Leben 1.0": Funktionieren, leiden, hoffen
Jahrelang war mein Leben von Depressionen beherrscht: Antriebslosigkeit, innere Leere, Hoffnungslosigkeit. Morgens aufzustehen war ein Kampf. Ich funktionierte nach außen, während ich innerlich zusammenbrach. Ich versuchte alles: Therapien, die über meine Probleme sprachen aber nichts lösten. Medikamente, die mich betäubten aber nicht heilten. Selbsthilfe-Bücher, die mir sagten "denk positiv" – als ob ich das nicht schon versucht hätte. Die Wartezeiten im System zermürbten mich schon fast - aber noch schlimmer war die krasse Wirkungslosigkeit der angeblich so "professionellen Hilfe". Die Depression wurde schlimmer, selbst Medikamente wie Antidepressiva haben mich im besten Fall betäubt. Freundschaften zerbrachen, mein Job war in Gefahr. Ich verlor den Glauben, dass es jemals besser werden könnte. In mir wusste ich: So kann es nicht weitergehen.
Mein "Leben 2.0": Lebensfreude + Freiheit
Dieser Tiefpunkt war mein Wendepunkt. Ich erkannte: Nicht die Depression war das Problem – es waren die falschen Denkmuster, die die Depression überhaupt erst erschufen - und dazu noch am Leben erhielten. Mangels wirksamer Therapie oder anderer Hilfe widmete über 10 Jahre dem Studium moderner Ansätze. Ich wollte einfach da raus. Dabei entdeckte ich die "Loslass-Methode". Damit löste ich die wahre Ursache: Die inneren Programme, die mein Gehirn in die Depression zwangen. Heute lebe ich depressionsfrei. Ohne Medikamente. Ohne Therapie-Spirale. Mit natürlicher Lebensfreude, Energie und Leichtigkeit. Nicht weil ich "positiv denke" – sondern weil ich mein inneres "Betriebssystem" upgedatet habe und die Ursache beseitigt habe.
